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Ayurvedic Yoga Breakfast | Sattvic Healthy Diet | Yoga Guru Dheeraj

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आपका अल्पाहार ज्यादातर मामले में सेहत का खेल बिगाड़ रहा है। आयुर्वेद-योग के सिद्धांत के आधार पे Breakfast कैसा हो ? Digestive Fire or Metabolism यानि अग्नि का क्या योगदान है भोजन को लेकर। इन सभी बातों को विस्तार से समझा रहें हैं Vashistha Yoga Ashram Ahmedabad के योगगुरु धीरज वशिष्ठ जी।

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